Cardio - Training

Sie fühlen sich oft schlapp und müde ? Sie kommen bei leichten Anstrengungen schnell aus der Puste ? Sie wollen Ihren Stress abbauen und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf erhöhen? Sämtliche Ausdauergeräte überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für effektivesTraining im richtigen Pulsbereich, so dass Sie maximalen Spaß und Wirkung erzielen. Design und Funktionalität werden vereint. Dank des raffinierten Designs unserer Ausdauer-Geräte hebt sich unser Studio von anderen ab. Unseren Kunden bieten wir zahlreiche motivationserhaltende und -steigernde Funktionen an den Ausdauergeräten.

Der Weltmarktführer Life-Fitness steht für außergewöhnliche Trainingsgeräte, die gefallen und inspirieren.

Alles im Dienste des ultimativen Workouterlebnisses.

Folgende Ausdauer-Geräte finden Sie bei uns:

- Laufbänder
- Cosstrainer
- Stepper
- Fahrrad-Ergometer

Gerätetraining

Durch regelmäßiges, ausgewogenes Krafttraining wird Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorgebeugt. Des Weiteren kann Übergewicht vermieden werden. Durch ein regelmäßiges Training kann das Kraftpotential eines Menschen bis ins hohe Alter erhalten und sogar erhöht werden.

Ein trainierter Körper und ein gesundes Herz-Kreislauf-System mit gut durchbluteter Haut ist das Ziel von uns allen. Das regelmäßige Workout im Studio ist nicht nur ein Ausgleich für unseren Körper, der am Schreibtisch und auf der Couch keine Aufgabe mehr hat, sondern hilft uns dieses Ziel zu erreichen.

Muskeln bedeuten Kraft und Kraft bedeutet auch Gesundheit. Mal im Ernst, ein flacher, trainierter Bauch ist ja nicht
nur gesünder, sondern auch viel schöner!

Hinter allem was wir tun, steht immer derselbe Gedanke:

Ihnen allerhöchste Qualität zu bieten.

Qualität, die sich in Produkten "made in Germany" wiederspiegelt. Aber auch in allen anderen von uns
angebotenen Leistungen.

Bei L+K mehrfach ausgezeichneter Hersteller für Fitnessgeräte Lösungen für jeden Anspruch - und das in einer außergewöhnlichen Vielzahl an Maschinen.

Ob kurz oder lang - wir haben sie alle!

Ein Freihanteltraining schult das Zusammenspiel der verschiedenen Muskeln untereinander, die sogenannte intermuskuläre Koordination, was zu besseren Ergebnissen als beim Gerätetraining führen kann. Ursache hierfür sind die zum Großteil mehrgelenkigen Übungen (z. B. Kniebeugen) im Vergleich zu den eingelenkigen Übungen (z. B. Beinstrecken) des Gerätetrainings.

Durch die komplexen Bewegungsabläufe und das Ausbalancieren der Hantel werden mehr Muskelgruppen beansprucht.

Das bedingt einen größeren Trainingseffekt und eine höhere Stoffwechselaktivität.